夜中、ふくらはぎがつって、激しい痛みに目を覚ました経験がある方は多いことでしょう。 川や海で泳いでいる時に発症してしまい溺死したという例もあります。 体の中で"筋肉がつる"と表現されるのは、ほぼこの部分を指しており、こむら返りとも呼ばれます。...

"正座(せいざ)"という語はここのところ死語になりつつあるように感じます。 しばらく前まで多くの場所に畳敷きの場があり、そこでは正座をすることが当然の礼儀だったように思います。現在、正座は膝が痛くなる、足が痺れるなどの理由から、足を崩して座ることが容認され、座椅子や椅子に座...

年末年始の食行事の連続で体調を崩していませんか？ おなかの状態は悪くなっていないでしょうか。 人の顔には実に多彩な表情があり、時々刻々(じじこくこく)と変化すると共にその状態は様々に表現されます。 心の中の感情の動きは、笑顔・泣き顔・驚きの顔・ドヤ顔など喜怒哀楽として表情に...

日本の年末年始は、クリスマスに始まり、年越しそば、お正月そして七草粥で締めくくるまでの２週間に渡って”食べる行事”が並び、毎日のようにお腹を満たす日々が続きます。 加えて忘年会や新年会などといった飲み会の席があれば、お酒の回数も増加します。...

体には、痛みを感じ取る神経が爪や髪の毛など一部の組織を除くあらゆる場所に張り巡らされています。 神経の先端に痛みの感覚を需要する痛点があり、その数は１センチ角の中に５０～２５０個、全身に２００万個程あるといわれています。...

しなやかな関節の動きができる体操選手、柔らかくポチャポチャした赤ちゃんの体、あるいは寒さで縮まり動きにくくなった硬い体など、人の体の動きや状態を柔らかさや硬さで表現することは多くあります。 体は「硬いより柔らかい方がいい」というのが一般的ですが一人として同じ人はいません。今...

体が疲れてしんどい毎日が続く、痛みが強くて我慢できなくなった、病院に行ってもなかなか症状が改善しない時、三療（鍼・あん摩・指圧・マッサージ・灸）の治療を受けてみようと思っても、どの治療院に行けばいいかわからないために行くのを躊躇し、機会を逃してしまっているのではないでしょう...