”尻もちをつく”、”尻込みする”、”尻拭いする”、”お尻探偵”・・・ 腰の下で太ももの上に大きく後ろに飛び出したお尻。 立ち座り、歩く時に注目される部位であることは皆様周知の通りです。   このお尻、本来は痛みを感じにくい部位だけに痛みを感じるようになると要注意です。　 お尻を形作る土台は骨盤で、左右の腸骨・座骨・恥骨と腰骨に続く真ん中にある仙骨と尾骨からできています。   男性の骨盤は幅が狭く背が高いのに対して、女性の骨盤は背が低く横に広がった形をしており、男女で違いを生じています。左右のお尻の盛り上がりに関係する筋肉と脂肪を乗せるのは腸骨と座骨です。   腸骨は上に向かって半円形に突き出している、いわゆるベルトがかかる部分とその下の前方向に向かって大きくお皿のように窪んだ部分とから成り、その部分にお尻を形作る主体となる筋肉がはまり込み貼り付いています。   座骨は腸骨の下に続き、やや大きな塊のようにどっしりしている骨で、その後ろ下方向に突出した先端が、座った時に当たって意識されます。主に太ももの後ろと内側に向かう筋肉の始まりの部位になっていま

ちょうど1年前のコラム12号で”一年の計は年末年始の飲食にあり” を書きました。 またこの時期がやってきました。今年は9連休になる人も多 く引き続き心して生活しなければならないですね。 皆さんはこの１年、体重の 大きな増減、血液検査での数値の異常はなかったでしょうか。...

生まれたばかりの赤ちゃんの手のひらと足の裏は、ほぼ平らで皺（シワ）もほ とんどない、スベスベのとてもきれいな皮膚面です。これが月日を重ねるうちに目的に合った表面の形へと変化していくのです。 両者とも５本の指に向かう縦方向に走る長い筋肉と横または斜め方向に走る短い筋肉の総合的...

人が感じる感覚には様々なものがあり、動物として生きるための重要な役割を果たしています。 主な感覚として、視覚、聴覚、味覚、嗅覚、並行覚、皮膚感覚（触覚・痛覚・圧覚・温覚）、深部感覚（関節の運動感覚・位置感覚・振動覚）、内臓感覚などがあります。...

9月までずれ込んだ猛暑の夏が去ると、秋を飛び越えて冬のように感じられる気温の日も出てくるという昨今。急激な気温の変化は私達の体に少なからず悪影響を及ぼしてきます。   気温が高いときは、体の血管、特に皮膚の血管は全体として拡張状態となり、血圧も低めです。...

今号は前号からの続きになります。 　腸のご機嫌によって生じる症状と便の様子についていくつか書きます。 　主にお腹の下の部分のキリキリとした痛み、そして手で押さえたくなるような苦しさを感じる痛みに続いてお手洗いに走るという経験は誰しもがお持ちでしょう。量の多い排便だったり、や...

誰しも大なり小なり、体調の変化や何らかの出来事によって気持ちに変化が生じ、機嫌が良くなったり悪くなったりするものです。その体調に影響を与えるものの一つとして、おなかの具合の良し悪しがあるのではないでしょうか。 腸は、胃に続く部分で小腸と大腸に別れます。...

足先が細く、踵の高いハイヒールで歩く女性が魅力的と、もてはやされた1950年代～1990年代。 これにあやかって長期間、このタイプの靴を履いて過ごしたために、かなりの数の女性が足指の不具合を発症することとなりました。足先は内外から押し付けられると同時に踵が高いことにより、体...

ヘアスタイルはとても気になるもの。 髪の毛はその長さ・色・分け方・アップの仕方など、その人の見た目を決める大きな要素になります。 また、髪の毛が多いか少ないか、抜け毛の量や生えて来ない所がある等、事あるごとに話題になるものです。...

今は、“中秋の名月”といわれるように夜空に浮かぶ、まあるいお月様に目がいく季節。 美しく眺めることのできるこの大きな満月の十五夜お月様は古来から、人、特に女性の体に及ぼす自然の力を持っていることが知られています。 　 月の満ち欠けと女性の性周期はほぼ同じ周期で回っているとさ...