ちょうど1年前のコラム12号で”一年の計は年末年始の飲食にあり” を書きました。 またこの時期がやってきました。今年は9連休になる人も多 く引き続き心して生活しなければならないですね。 皆さんはこの１年、体重の 大きな増減、血液検査での数値の異常はなかったでしょうか。...

厚生労働省の発表によると、我国の昨年の平均寿命は、女性87.14歳（39年連続世界第一位）、男性81．09歳（世界第5位、一昨年は４位）、100歳以上は92,139人（女性81,589人、男性10,550人）という長寿の国に生活しています。一方、健康上の問題で日常生活が制限...